WWE: La dieta di Jinder Mahal

Di recente, GQ ha intervistato il WWE Champion Jinder Mahal, riguardo soprattutto al suo fisico, alla sua dieta e al suo regime di allenamenti.

Ecco i punti più salienti.

È vero che ogni tanto mangi nei fast food?

” È possibile mangiare molto bene al Chipotle. Hanno riso bianco, riso nero e pollo. Io evito le salse come il guacamole e la panna acida.

Mangio solo lattuga, pollo, riso bianco o riso nero.  A volte le persone non si rendono conto di quanto possa fare male mangiare sempre ai fast food.

Non mangio in un Mcdonald’s o in un qualsiasi altro fast food da non so quanto. Non mangio nemmeno la pizza.”

Assumi qualche integratore?

“Attualmente ne assumo alcuni. Ho sempre delle proteine con me. La mattina prima degli allenamenti cardio prendo sempre amminoacidi ramificati con l’acqua, perché impediscono il calo della muscolatura.

Assumo anche del magnesio prima degli allenamenti perché impedisce l’avvento di crampi, a causa del ritmo serrato con cui lavoriamo noi wrestler. Assumo anche integratori multivitaminici che contengono 10 diverse vitamine ed enzimi digestivi.

Tendo sempre a cambiare integratori per far sì che il mio corpo non si abitui.”

Cosa vorresti  rispondere ai fan che pensano che tu sia sotto steroidi?

” Non penso che le persone si rendano conto di quanto mi alleno duramente.

Nessuno di loro vede quanto mi alleno in palestra o mi vede fare il cardio come prima cosa la mattina.

E, solitamente, le persone non sanno quali sono gli effetti che il mettersi a dieta da solo può avere sul corpo.”

 

 

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Benedetta Fortunati

staffer

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